Ingredienti:
1 pera
noce moscata grattugiata q.b.
1 cucchiaio abbondante di semi di girasole
Preparazione:
Lavare la pera, dividerla a metà, eliminare i semi e tagliarla in quarti; eventualmente stufarla per 2 minuti, poi cospargerla con i semi di girasole. Unire una presa di noce moscata grattugiata al momento.
Indicazioni:
Masticare a lungo
Note:
09/01/12
Elisabeth Veit
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