RICETTA per 4 persone. Preparazione: 20 min.
Ingredienti
-3 cipolle
-1/2 tazza di arame
-2 cucchiai da minestra di shoyu
-prezzemolo tritato
-1 l. di acqua
-1/4 di tazza di mandorle tostate
-sale q.b.
-2 cucchiai da minestra di olio di sesamo o di oliva
Preparazione
Tagliare le cipolle a mezzaluna e farle dorare in padella con l'olio. Aggiungere l'acqua, l'arame e le mandorle tostate. Lasciar bollire il tutto per 20 min. Condire con il sale e lo shoyu e cuocere ancora per 3 min. Servire con un trito di prezzemolo crudo.
(Calvo Soler)
10/9/10
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Ciò che mangiamo entra dentro di noi e ... diventa noi! Scegliere con cura il cibo che ci nutre significa scegliere come e cosa diventare. Esperimenti, Ricette e Riflessioni sul cibo come prima medicina.
Zuppa di arame e mandorle - 1,37
Consulta un medico! Scritto da
ilaron
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Non avevo le mandorle e allora ho usato semi di girasole tostati (sul momento). Io l'ho trovata squisita!
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