RICETTA per 1 persona.
Ingredienti
80 g di fagioli mung gialli (io avevo i verdi)
250 ml di brodo vegetale
1/2 c. di semi di senape
1/2 c. di cumino
2 prese di sale
1 cetriolo
2 cm di radice di zenzero
1 mazzetto di crescione
1 limone
1 C. di olio di girasole
Preparazione
La sera prima cuocere i mung in pentola a pressione per 20 min. con il brodo e le spezie, poi scolarli. Lasciarli riposare in frigo per tutta la notte.
Al mattino aggiungere il cetriolo a dadini, lo zenzero tritato finemente, e il crescione. Condire con l'olio e il limone.
Note
26/7/12
Non trovo il crescione ... dovrò farmene i germogli ...
E. Veit
Vedi altri libri di riferimento
Ciò che mangiamo entra dentro di noi e ... diventa noi! Scegliere con cura il cibo che ci nutre significa scegliere come e cosa diventare. Esperimenti, Ricette e Riflessioni sul cibo come prima medicina.
Insalata di fagioli mung - 19,102
Ti potrebbero interessare...

Insalata di fragole e pompelmo - 19...

Quark cipollotti melissa e pepe - 1...

Risotto alle fragole - 2,207

Alga Kombu

Risotto al melone - 2,200

Riso con cavolo rapa e taccole - 19...

Crema di barbabietole rosse - 19,93
olive in salamoia e additivi

Zuppa di lenticchie e farro - i,11

Zuppa di quinoa patate funghi - i,2...
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento
Info sulla Privacy
Qual è il tuo pensiero su questo argomento? Mi piacerebbe conoscerlo...