RICETTA per 4 persone.
Ingredienti
500 g di pomodori perini
1 manciata di olive nere denocciolate
100 g di tofu
basilico fresco
alcune foglie di lattuga
olio
sale
un po' di succo di limone
Preparazione
Lavare, pulire e tagliare i pomodori a fettine.
Sbollentare il tofu per 5 min., poi farlo intiepidire (anche sotto acqua fredda).
In una terrina mettere le fettine di pomodoro, il tofu tagliato a cubetti, le olive denocciolate tagliate a rondelle. Irrorare con l'olio e il succo di limone.
Impiattare sopra alcune foglie di lattuga, sopra mettere il basilico a volontà
Note
Fresca e troppo buona! Sia col tofu ancora caldo, sia col tofu tiepido.
11.7.12
Vedi i libri di riferimento
Ciò che mangiamo entra dentro di noi e ... diventa noi! Scegliere con cura il cibo che ci nutre significa scegliere come e cosa diventare. Esperimenti, Ricette e Riflessioni sul cibo come prima medicina.
Insalata del sud - 2,413
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